Todo el sabor sin las complicaciones: esta receta de pollo con espinacas solo toma cinco minutos en prepararse y estará lista para comerse en menos de 30 minutos. Este platillo de pollo es fácil de preparar en una sartén y lleva ingredientes como tomates...
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5m
tiempo de preparación
25m
Hora de Cocinar
220
Calorías
11
Ingredientes
Todo el sabor sin las complicaciones: esta receta de pollo con espinacas solo toma cinco minutos en prepararse y estará lista para comerse en menos de 30 minutos. Este platillo de pollo es fácil de preparar en una sartén y lleva ingredientes como tomates...
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25m
Hora de Cocinar
220
Calorías
11
Ingredientes
INGREDIENTES 6 Porciones
- 2 cucharadas de aceite
-
1 1/2
libras
(680 grams)
de pechuga de pollo
![substitution]( "substitution")
Sustituciones disponibles
- cortada en tiras gruesas de la parte tierna
- 1 cebolla mediana picada
- 1 lata (14 1/2 ounces) de tomates cortados en cubitos, sin escurrir
- 1/2 taza de agua
- 1 cucharadita McCormick® Basil Leaves (hojas de albahaca)
- 1/2 cucharadita McCormick® Black Pepper, Ground (pimienta negra molida)
- 1/2 cucharadita McCormick® Garlic Powder (ajo en polvo)
- 1/2 cucharadita McCormick® Oregano Leaves (hojas de orégano)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 (6 ounces) de hojas de espinacas baby
INSTRUCCIONES
- 1 Caliente aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añada el pollo; póngalo a cocer y remuévalo 10 minutos o hasta que se dore. Agregue la cebolla, cocine y revuelva por 5 minutos o hasta que se ablande.
- 2 Añada los tomates, el agua y los condimentos. Póngalo a hervir y remueva de vez en cuando. Baje el fuego, tape y póngalo a cocer a fuego lento durante 3 minutos o hasta que esté bien caliente.
- 3 Añada las espinacas y cocine 2 minutos o hasta que las espinacas empiecen a ablandarse. Sírvalo caliente.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
(Por porción)
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