Dip Picante de Frijoles Negros
aperitivos y entremeses

Dip Picante de Frijoles Negros

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Esta salsa de frijoles no solo tiene un sabor increíble, sino que además es muy nutritiva. A tus invitados les encantará esta salsa baja en calorías, sin grasa ni colesterol.
  • 10m

    tiempo de preparación

  • 10m

    Hora de Cocinar

  • 35

    Calorías

  • 7

    Ingredientes

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Ingredientes

Instrucciones

  • Escurre los frijoles y reserva 2 cucharadas del líquido. Enjuaga y escurre los frijoles. Mezcla los frijoles, el líquido que reservaste, el chile en polvo, el comino, la sal de ajo, el orégano y chile rojo en una licuadora o procesador de alimentos y tapa el recipiente. Liqua los ingredientes hasta que los frijoles estén picados en trozos gruesos. Pasa la mezcla a una cacerola pequeña.

  • Cocina a fuego medio bajo durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agrega los tomates y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  • Sirve con totopos horneados o bajos en grasa o con verduras frescas cortadas.

Información nutricional (Por porción)

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