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Cacerola de Brócoli y Coliflor

Name: Cacerola de Brócoli y Coliflor
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 1/2 cup pan molido seco; 1/4 cup más 2 cucharadas de queso parmesano rallado; 2 tbsps mantequilla derretida; 1 1/2 tsps Perfect Pinch Italian Seasoning sazonador italiano "; 1 packet (16 onzas) de cabecillas de brócoli; 1 packet (16 onzas) de cabecillas de coliflor; 2 tbsps mantequilla; 1 cebolla grande; 2 tbsps harina; 1 tsp Garlic Salt sal de ajo; 1/4 tsp Black Pepper Coarse Ground pimienta negra molida gruesa; 1 1/4 cups leche; 4 oz (1/2 paquete) de queso crema

Esta cacerola cremosa puede prepararse con un día de anticipación, refrigerarse y luego hornearse antes de comer. Si usas verduras congeladas, podrás preparar este platillo muy rápidamente.

20m

tiempo de preparación

40m

Hora de Cocinar

179

Calorías

Ingredientes

Flavor Maker

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

(Por porción)

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

(Por porción)

Calorías

179

Grasa total

Colesterol

31mg

Sodio

432mg

Carbohidrato

13g

Fibra

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