Verduras Sabrosas a la Parrilla con Hierbas

Obtener un gran sabor siempre es fácil si comienza con el adobo Grill Mates®. El sabor a mezcla de hierbas se acentúa gracias a la cantidad perfecta de picor.

Ingredientes
Preparación
10 mins Tiempo de preparación 40 mins Tiempo de cocción
10 mins Tiempo de preparación
40 mins Tiempo de cocción
  • 1. Mezcle el adobo con agua, aceite y vinagre en un recipiente pequeño. Coloque el pollo en una bolsa de plástico resellable grande o en un plato de vidrio. Agregue el adobo y dele vuelta para cubrir bien.

    2. Refrigere durante 30 minutos o más para obtener más sabor. Retire el pollo del adobo. Deseche el resto del adobo.

    3. Sobre una parrilla cocine el pollo a fuego medio con la tapa cerrada de 30 a 40 minutos o hasta que esté bien cocido, volteándolo frecuentemente.

Consejo de cocina

Variación: Siga las instrucciones de preparación, sustituyendo las 2 libras de pechugas de pollo sin piel y deshuesadas cortadas a la mitad por las piezas de pollo. Sobre una parrilla cocine de 6 a 7 minutos por lado o hasta que esté bien cocido. Rinde 8 porciones. (Información nutricional por porción: calorías: 166; grasa: 6 g; proteínas: 27 g; carbohidratos: 1 g; colesterol: 72 mg; sodio: 202 mg; fibra: 0 g)

Información nutricional

(Cantidad por porcion)

  • Calorías: 243 Colesterol: 82mg
  • Sodio: 260mg Grasa total: 25g
  • Fibra: 0g Carbohidrato: 2g

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