Cacerola de Tilapia con Hierbas y Limón

McCormick® Lemon Herb Seafood Sauce (salsa para pescados y mariscos con hierbas y limón) combina a la perfección con el tilapia y las papas para ofrecer un platillo sencillo. Coloca los tomates sobre el pescado y luego decora con aceitunas, si lo deseas.

Ingredientes
Preparación
10 mins Tiempo de preparación 40 mins Tiempo de cocción
10 mins Tiempo de preparación
40 mins Tiempo de cocción
  • 1. Precalienta el horno a 425°F. Combina bien las papas y las cebollas con 1/2 taza de la salsa para pescados y mariscos. Espárcelas uniformemente en un molde para hornear de 13 x 9 pulgadas y cúbrelo con papel de aluminio.

  • 2. Hornea durante 30 minutos o hasta que las papas estén casi tiernas. Mientras tanto, utiliza 1/4 taza restante de la salsa para pescados y mariscos para untar el pescado y los tomates. Refrigera durante 30 minutos.

  • 3. Coloca el pescado y los tomates sobre las papas. Hornea de 8 a 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y las papas estén tiernas. Decora con aceitunas, si lo deseas.

Consejo de cocina

Consejo de sustitución: Sustituya el tilapia por huachinango (pargo), róbalo o lenguado.

Información nutricional

(Cantidad por porcion)

  • Calorías: 338 Colesterol: 52mg
  • Sodio: 252mg Grasa total: 25g
  • Fibra: 2g Carbohidrato: 19g

Note: 0

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